Apakah Kamu sering merasa terganggu dengan cahaya biru yang terpancar dari layar komputer atau laptop Kamu saat malam hari? Jika iya, Kamu tidak sendirian. Banyak pengguna Windows 10 juga mengalami hal yang sama. Namun, jangan khawatir! Kamu dapat mengaktifkan fitur Night Light di Windows 10 untuk mengurangi cahaya biru yang merusak kualitas tidur Kamu.
Fitur Night Light pada Windows 10 memiliki fungsi yang mirip dengan aplikasi pihak ketiga seperti f.lux. Fitur ini akan mengurangi tingkat cahaya biru yang dipancarkan oleh layar komputer atau laptop Kamu secara otomatis saat menjelang malam hari. Dengan mengaktifkan Night Light, Kamu dapat mengurangi kelelahan mata, meningkatkan kualitas tidur, dan mengurangi risiko gangguan tidur seperti insomnia.
Cara Aktifkan Night Light di Windows 10
Sebelum Kamu dapat mengaktifkan Night Light di Windows 10, pastikan bahwa sistem operasi Kamu telah diperbarui ke versi terbaru. Setelah itu, ikuti langkah-langkah berikut untuk mengaktifkan Night Light:
1. Buka Pengaturan
Pertama, buka menu Start dengan mengklik ikon “Start” di pojok kiri bawah layar Kamu. Setelah itu, cari dan klik ikon roda gigi yang merupakan ikon “Pengaturan” untuk membuka menu pengaturan Windows 10.
2. Pilih Opsi Sistem
Setelah masuk ke menu pengaturan Windows 10, Kamu akan melihat beberapa opsi pengaturan yang tersedia. Cari dan klik opsi “Sistem” untuk melanjutkan pengaturan Night Light.
3. Pilih Display
Setelah memilih opsi “Sistem”, Kamu akan melihat beberapa sub-opsi pengaturan yang terkait dengan sistem Windows 10 Kamu. Cari dan klik opsi “Display” untuk melanjutkan pengaturan Night Light.
4. Aktifkan Night Light
Setelah masuk ke pengaturan “Display”, Kamu akan melihat beberapa pengaturan terkait tampilan layar komputer atau laptop Kamu. Scroll ke bawah hingga Kamu menemukan opsi “Night Light”. Pindahkan tombol di samping opsi ini ke posisi “On” untuk mengaktifkan Night Light di Windows 10.
5. Atur Jadwal Night Light
Kamu juga dapat mengatur jadwal Night Light agar otomatis aktif pada waktu tertentu. Untuk melakukannya, klik opsi “Atur waktu jadwal” yang terletak di bawah tombol pengaturan Night Light. Setelah itu, Kamu dapat memilih waktu mulai dan waktu berakhir untuk mengaktifkan Night Light. Misalnya, Kamu dapat mengatur Night Light aktif mulai dari pukul 19.00 hingga pukul 07.00.
6. Sesuaikan Kecerahan Night Light
Windows 10 juga memungkinkan Kamu untuk mengatur tingkat kecerahan dari Night Light. Untuk melakukannya, Kamu dapat mengklik opsi “Pengaturan Night Light lanjutan”. Di sana, Kamu akan melihat slider yang memungkinkan Kamu untuk menyesuaikan tingkat kecerahan sesuai dengan preferensi Kamu. Pindahkan slider ke kiri untuk mengurangi kecerahan Night Light, atau ke kanan untuk meningkatkannya.
7. Mengatur Mode Night Light
Selain mengatur jadwal dan kecerahan, Windows 10 juga menyediakan dua mode Night Light yang dapat Kamu pilih. Mode pertama adalah “Sepanjang waktu”, yang akan membuat Night Light selalu aktif sepanjang waktu. Mode kedua adalah “Sesuai jadwal matahari”, yang akan mengaktifkan Night Light secara otomatis berdasarkan waktu matahari terbenam dan terbit di lokasi Kamu. Pilih mode yang sesuai dengan kebutuhan Kamu.
8. Mengatur Kebutuhan Warna
Jika Kamu memiliki kebutuhan khusus terkait tampilan warna, Kamu dapat mengklik opsi “Filter warna” di bawah pengaturan Night Light. Di sana, Kamu akan menemukan beberapa filter warna yang dapat Kamu pilih. Misalnya, Kamu dapat memilih filter “Merah” untuk mengurangi cahaya biru secara maksimal, atau memilih filter “Kuning” untuk mengurangi cahaya biru dengan sedikit lebih lembut. Pilih filter warna yang paling sesuai dengan preferensi Kamu.
9. Mengatur Tingkat Kehangatan
Windows 10 juga memungkinkan Kamu untuk mengatur tingkat kehangatan Night Light. Untuk melakukannya, Kamu dapat mengklik opsi “Tingkat kehangatan” di bawah pengaturan Night Light. Di sana, Kamu akan menemukan slider yang memungkinkan Kamu untuk menyesuaikan tingkat kehangatan Night Light. Pindahkan slider ke kiri untuk mengurangi kehangatan, atau ke kanan untuk meningkatkannya.
10. Menonaktifkan Night Light
Jika suatu saat Kamu ingin menonaktifkan Night Light, Kamu hanya perlu kembali ke pengaturan Display dan pindahkan tombol Night Light ke posisi “Off”. Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, Kamu sekarang dapat dengan mudah mengaktifkan, mengatur, dan menonaktifkan Night Light di Windows 10 sesuai dengan kebutuhan dan preferensi Kamu.
Akhir Kata
Dengan mengikuti panduan di atas, Kamu sekarang dapat mengaktifkan dan mengatur Night Light di Windows 10. Fitur ini akan membantu Kamu mengurangi cahaya biru yang merusak kualitas tidur Kamu, sehingga Kamu dapat tidur dengan lebih nyenyak dan meminimalkan risiko gangguan tidur. Selalu pastikan untuk memperbarui sistem operasi Kamu ke versi terbaru dan mengikuti petunjuk resmi dari Microsoft untuk mendapatkan hasil yang optimal.
Disclaimer
Informasi yang terdapat dalam artikel ini bertujuan untuk memberikan panduan umum mengenai cara mengaktifkan Night Light di Windows 10. Namun, perlu diingat bahwa hasil yang diperoleh dapat bervariasi tergantung pada konfigurasi perangkat dan preferensi pengguna. Selalu pastikan untuk memperbarui sistem operasi Kamu ke versi terbaru dan mengikuti petunjuk resmi dari Microsoft untuk mendapatkan hasil yang optimal.
